1. 打喷嚏/跳跃时会有漏尿现象

2. 同房时感到疼痛或不适、 干涩

3. 长期有下腹坠胀感

4. 产后超过1年仍有阴道松弛感

5. 排便需用力过度 便秘痔疮

6. 无法并拢双腿完成深蹲

7. 弯腰捡物时腰部僵硬疼痛

8. 早晨起床脊柱有“咔嗒“弹响声

9. 旋转身体时颈部发出异响

10. 坐姿超过30分钟腰骶部酸痛

11. 安静时会无意识屏住呼吸

12. 说话急促常需中途换气

13. 平躺时无法深呼吸到腹部

14. 晨起口干舌燥伴咽喉不适

15. 焦虑时出现过度换气症状

16. 午饭后必须睡觉否则无法工作

17. 脱发量增加或指甲易断裂

18. 蹲下起身时眼前发黑

19. 眼睑/嘴唇颜色苍白无血色

20. 四肢末梢常年冰凉

21. 吃冷食后容易腹泻

22. 腹部脂肪集中在腰腹下部

23. 晨起面部浮肿下午消退

24. 体脂率正常但肌肉松软

25. 尝试多种减肥方法均反弹

26. 乘车/乘电梯容易头晕恶心

27. 入睡困难或多梦易醒

28. 经前期情绪波动剧烈

29. 噪音强光刺激易引发头痛

30. 午睡后反而更加疲惫

31. 自然站立时骨盆明显前倾

32. 侧面看耳朵在肩膀前方

33. 出现双下巴或下颌线模糊

34. 臀部下垂扁平或假胯宽

35. 法令纹/木偶纹持续加深

36. 伤口愈合速度明显变慢

37. 夜间睡眠时间不足6小时

38. 皮肤失去弹性出现细纹

39. 运动后疲劳恢复超24小时

40. 对新事物学习能力下降