你当下的情绪状态|塔罗+心理双解读(附调节牌阵)
你当下的情绪状态|塔罗+心理双解读(附调节牌阵)
2 participants1 days ago
8题快速筛查情绪状态,
结合塔罗牌意拆解,
给出可落地的调节技巧
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【Text Input】
2. 最近核心困扰场景
A. 情感关系
B. 职场压力
C. 自我内耗
D. 学业焦虑
E. 其他
3. 最近1个月,你是否常抽到逆位宝剑、高塔、圣杯五这类塔罗牌
A. 几乎每天
B. 经常
C. 偶尔
D. 从未
E.没有玩过塔罗牌
4. 感到心情低落、提不起劲,像抽到逆位太阳牌一样没活力?(0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
A. 0分
B. 1分
C. 2分
D. 3分
5. 容易因小事烦躁、易怒,类似逆位权杖骑士的急躁感? (0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
A. 0分
B. 1分
C. 2分
D. 3分
6. 对之前喜欢的事失去兴趣,就像抽到空白牌一样茫然? (0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
B. 1分
C. 2分
D. 3分
7. 睡眠不好(难入睡/易醒),总觉得心里压着事(类似逆位圣杯三的不安)? (0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
A. 0分
B. 1分
C. 2分
D. 3分
8. 觉得自己没价值、常自我否定,像逆位星币国王的无力感? (0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
A. 0分
B. 1分
C. 2分
D. 3分
9. 注意力难集中,做事总分心,类似逆位宝剑三的混乱状态? (0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
A. 0分
B. 1分
C. 2分
D. 3分
10. 感到疲惫乏力,哪怕没做什么也累,像逆位权杖三的透支感? (0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
A. 0分
B. 1分
C. 2分
D. 3分
11. 对未来感到迷茫,做选择时反复纠结(类似塔罗“选择牌阵”的两难)? (0=完全没有,1=偶尔,2=经常,3=几乎每天)
A. 0分
B. 1分
C. 2分
D. 3分
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